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28岁白领为何卵巢早衰?何嘉琳告诉你女人年轻的

时间:2019-05-28 09:02来源:未知 作者:admin 点击:
这两天,阳光灿烂,气温稳步回升。春天快到了,怎样才能越变越美丽?杭州市中医院何氏妇科第四代传人、国家级名中医何嘉琳主任医师告诉你,她的美容养生经。 谢谢您何主任,我

  这两天,阳光灿烂,气温稳步回升。春天快到了,怎样才能越变越美丽?杭州市中医院何氏妇科第四代传人、国家级名中医何嘉琳主任医师告诉你,她的美容养生经。

  “谢谢您何主任,我抱着宝宝来给您拜年了。”一位漂亮的年轻妈妈抱着粉嘟嘟的宝宝,喜气洋洋地走进了杭州市中医院中医妇科何嘉琳主任的诊室。

  漂亮妈妈姓丁,是一家外企的白领。前年她28岁准备结婚时,突然发现自己“大姨妈”要么“罢工”,要么量特别少。“那段时间工作特别忙,经常要出差,还要装修婚房,觉得人压力很大。刚开始,我想慢慢调整,可观察了几个月,仍不见好转。”

  于是,丁小姐到医院检查,结果指标显示是卵巢早衰了。“拿到诊断报告,我脑子一片空白,回过神来就开始嚎啕大哭,30岁还不到,还没结婚,怎么会这样?”

  哭哭啼啼的她,来到了何嘉琳主任这里。何主任耐心地给她讲解,导致卵巢早衰的原因很多,有先天遗传的,也有后天医源性的创伤,比如放化疗、腹部手术、试管婴儿反复取卵、穿刺等。

  而对现代都市人影响最大的还是不良生活习惯、心理因素、环境因素等,半数以上的卵巢早衰因此而来。熬夜上网、吸烟喝酒、减肥过度,导致生理环境失衡、内分泌失调、经期紊乱。平时工作压力大、节奏快,精神压力过大,会影响受孕。环境污染,如装修后空气中的有害物质会刺激卵巢功能,导致早衰。

  “何主任当时坚定而又温柔地对我说,‘不要再哭了,也不要东想西想,晚上11点前必须上床睡觉,然后好好吃药,相信我,一定会转回来的。’”丁小姐说,何主任的话就像一股暖流,给了她莫名的信心和勇气。

  吃了大半年的药,每次看病,何主任都会关照她、鼓励她。各项检查指标越来越好,丁小姐也越来越有信心。一年后,她成为幸福的新娘。两年后,她成为美丽的辣妈。

  何嘉琳说,现在临床碰到越来越多的年轻化卵巢早衰患者,有些才二十出头,一来就是世界末日了。其实,心情很重要。卵巢早衰前期是有“蛛丝马迹”的,月经不调就是身体给出的警示。如果女孩子过早地出现月经,或者量异常多或量异常少甚至闭经,如不及时治疗,就可能会发展成为卵巢早衰,所以一旦出现月经不调,要及时就医。

  对于卵巢功能减退者,可适当补充一些富含雌激素的食物,鸡蛋的蛋黄和豆浆都是营养卵巢的经济食品,还可以吃吃木瓜、哈士蟆等,这些食物的雌激素含量较高。但是,对于卵巢功能正常的女性不建议多吃,过多摄入含雌激素高的食物反而会导致乳腺增生等妇科疾病。

  此外,不要吃过多甜食,甜食会使人发胖,影响体内雌激素水平的分泌,影响卵巢功能。

  虽然是七十古稀,但何主任依然是个气质美人,白晰的肤色,洋气的卷发,脸上和双手没有一颗老年斑,腰板儿也直直的。

  向她讨教美容经,她笑咪咪地说:“其实真的没什么,我就是早睡早起,早上6点起床,晚上10点必定睡觉。女人气血足,才美丽,所以睡觉对女人来说,真的是美容觉。吃方面,我并不讲究,有的时候中午诊室里还有很多病人,我就和大家一样,一个盒饭,然后继续看病。”

  即使工作再忙,也不能忘记锻炼身体。周日的时候,她和老伴经常去西湖边散步,一待就是一个早上。冬天,他们去曲院风荷,走一个多小时,晒晒太阳,看看报纸,来杯龙井;夏天,他们去里西湖,在绿荫里走走,心里便什么负担都没有了。

  “我经常跟病人说,周末那么好,不要呆在家里,看看外面的风景,也是一种修行。”

  玫瑰花,色泽艳丽,婀娜多姿。有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用,特别对妇女经痛、月经不调,有神奇的功效。

  如果你有胃寒的情况,还有一个用玫瑰来美容的偏方:将西洋参换成红枣4枚,放入杯中,加入开水300ml,浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。

  这道茶适合女性朋友日常服用,尤其对血瘀体质、气郁体质的朋友,可以滋润肌肤,促进血液循环,改善肤色。

  杭州发布联合市卫计委开设《名医面对面》栏目,每两周一期。今天邀请杭州市中医院何氏妇科第四代传人、国家级名中医何嘉琳主任医师,给你讲讲女性养生。

  参与方式:即日起至2月14日12:00,点击杭州发布微信菜单栏右下角俱乐部,点击进入“小微送福利”,就可以参加活动哦!活动每次消耗100积分,一共抽取3名幸运粉丝。

  下期《名医面对面》栏目的专家是浙江大学医学院精神卫生中心(杭州市第七人民医院)张永华院长,主题是《中西医结合治疗失眠》。

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